Тут можна не тільки займатись спортом, але й відпочивати, відновлювати сили, розважатись. Але все по порядку. Тренажерні зали. їх тут кілька: вільно-ваговий зал (штанги, гантелі), кардіозал (велотренажери, орбітреки, бігові дорожки), тренажерний зал (блоки для різних груп м'язів). Всі тренажери сучасні, враховано потреби і чоловіків, і жінок. Для відвідувачів видають полотенця, і після занять Ви можете прийняти душ і привести себе у порядок в роздягалках (окремо чоловіча і жіноча), які обладнані індивідуальними шафами, душовими, туалетами, умивальниками, фенами для сушки волосся. Зал для фітнесу.
Тренер - молода, цікава, сучасна жінка (Ура!), яка знається не тільки на степаеробіці, але й застосовує елементи пілатесу, каланетики та багато інших вправ під час занять для формування гарної фігури у жінок, спортивного тонусу м'язів, розтяжки і гнучкості. Заняия проводяться в різний час, в одну групу входять 5-7 чоловік. Тут пропонують уроки східного танцю живота, фітболу, шейпінгу, а у вівторок, четвер та суботу проводяться спеціалізовані заняия з йоги. Басейн. Десятиметровий басейн з вмонтованою функцією штучної течії -цілком достатньо для непрофесійного плавця, щоб розімнути м'язи і виправити набутий сколіоз. Температура в басейні завжди однакова - 24 градуси. Система очищення води під контролем спеціалістів і комп'ютера та проводиться сучасним методом. Велике, просторе приміщення з денним освітленням доповнене шезлонгами і плазмовим телевізором для відпочинку у перерві між плавальними підходами. Сюди можна приходити як після занять у спортзалі, так і для відпочинку з усією сім'єю. Особливо у захваті будуть Ваші діти від такого проведення часу. Сауни. Безпосередньо біля басейну знаходяться фінська сауна і турецька лазня - на Ваш вибір. Особисто я люблю відвідати спочатку вологу парну, а потім суху сауну, але це вже за індивідуальним смаком. Об'єктивно можу сказати одне - сауна велика, простора і прогрівається до 100 градусів, тому на верхній полиці дуже жарко. В ній може одночасно вміститись п'ять осіб лежачи. Правда, тут не дозволяють користуватись віником, але для підтримання постійної чистоти приміщення така вимога є обґрунтованою.
В турецькій лазні температура менша, до 45 градусів, але у приміщенні з великою концентрацією пари і так нелегко переносити жару. Зате у пару добавляють різноманітні ефіри, в тому числі евкаліпту, що оздоровлює дихальні шляхи людини. Лазня покращує кровообіг, відновлює здорове дихання, позбавляє ж від повноти, допомагає від і) безсоння, ефективно лікує від Я захворювань та омолоджує "т шкіру. Багато з очищаючих ефектів східних лазень зараз з успіхом застосовуються в салонах краси. Завдяки цьому особливою популярністю турецькі лазні користуються у жінок. Після розпарювання рекомендується сеанс масажу. Віп-сауна. Вищеописані сауна і парна є доступними для кожного відвідувача басейну, тому їх можна відвідувати тільки в плавальному одязі. А от для повного усамітнення в межах бажаної кількості людей можна замовити віп-сауну, яка знаходиться недалеко від басейну, але у відокремленому приміщенні. Тут до Ваших послуг джакузі, душеві, м'який диван і телевізор. Сюди можна замовити їжу і напої з ресторану. Масаж. За бажанням Ви можете отримати послуги професійного масажиста, який постійно знаходиться на території комплексу в робочий час. Класичний масаж є ефективним засобом лікування і профілактики різних хвороб. Масаж відновлює силу втомлених м'язів, зміцнює суглоби, розслабляє. Цей вид масажу включає в себе масаж спини, шиї, поясниці, ніг, рук, голови. Спортивний масаж сприяє фізичному вдосконаленню, підвищує працездатність, усунення травм, отриманих під час фізичних навантажень, допомагає швидшому досягненню спортивної форми. Солярій. В умовах економічної кризи мало хто може дозволити собі відпочинок на гарячих курортах взимку. А от засмаглу і здорову шкіру - всі. Достатньо пройти кілька процедур засмаги в надпотужному вертикальному турбо-солярію, що знаходиться в цьому ж комплексі. Зараз солярій новий, щойно почав працювати, але не зайвим буде зауважити, тут ретельно стежать за терміном вживаності ламп. Фітнес-бар. Незабаром тут буде працювати фітнес-бар, де можна буде скуштувати соки фреш, вітамінні чаї, протеїнові коктейлі та інші, корисні для здоров'я напої.
Розпорядок роботи. В даний час комплекс працює щодня з 9 до 12 зранку та з 17 до 22 після обіду. В суботу з 12 до 20 без перерви, а неділя вихідний. Додатково уточнюйте графік занять з аеробіки. VІР-сауну можна замовляти на будь-який час, в тому числі у нічний і на вихідних. З часом можливі зміни в розпорядку, тому детальніше Ви можете про все дізнатись за тел. 6-56-99 або за адресою вул. Соборна 4.
